10ème semaine ...
Salut à tous, alors, je commence mon petit bilan par un secouage de puces intensif 
:
YOUHOU ?!?! je sais que vous êtes là, car les statistiques de visites sur mon blog sont assez bonnes, et le nombre d'inscription à la newsletters augmente quasi quotidiennement, mais vous pouvez aussi partager votre expérience (ou ce que vous avez envie de partager...) ne restez pas tapis dans l'ombre, parce que là, franchement, je commence à me sentir seule 
et j'avoue, c'est perturbant ... alors à vos claviers, et on clique sur le petit lien en bas de l'article, écrire un commentaire ;)
Bon, plus sérieusement, ça y est, le bon rythme est repris, bon, il à fait un temps de curé cette semaine (passez moi l'expression, mais elle me fait mourir de rire celle là !) du coup, perso, j'ai tendance à passer un peu plus de temps à l'extérieur... et ça donne :
vendredi dernier : mes parents promettent un mac do aux enfants (merci maman, merci papa 
...), et bon je suis pas une grande fana des hamburger ratatinés, alors, pas tentée du tout, mais que manger alors ?? (parce que sans vouloir faire la difficile, ou à peine, les salades sont pas franchement fameuses, et en plus, pour manger du poulet fris... c'est moyen ... donc, petit arrêt chez pat'a'pain (une sorte de "boulangerie/sanwicherie" industrielle) et je me suis pris une salade poulet/fromage avec 60g de pain, et un coca light (mon pote, il est reviendu !!!! ) ah oui, j'ai piqué 3ou 4 frites quand même (tout n'est pas mauvais quand même ! ... 
), bref, d'après ma dièt, très bonne gestion ....
lundi : j'ai été invitée à l'improviste chez une amie, et donc je n'avais pas emmener mon plat ... du coup, j'ai mangé salade mâche/tomate et pour compléter, j'ai mangé 2 tranches de blanc de poulet et un petit morceau de pain...
et hier: au dernier moment, mon mari me demande de venir manger avec lui chez Flunch (on devait aller faire des repérages dans le magasin de bricolage d'a côté), du coup, je suis passée boire un café chez une amie avant d'aller le rejoindre, et j'ai mangé mon plat chez cette amie (c'est une très bonne amie ...) comme ça, je n'ai pas eu à le sortir chez flunch, où je me suis pris une assiette de crudité et un bol de fruits en dessert ...
et là, grosses félicitations d'Alexandra, qui est "impressionnée par une si bonne gestion de mes menus, et des imprévus" ... (oui je sais , je sais ^^)
Voilà, tout ça pour dire que les habitudes quantitatives s'installe progressivement, et je suis sacrément rassurée de voir que je peux aller au resto sans "péter un câble au moment de choisir mon plat", et que j'arrive même à ne pas finir mon assiette lorsque je n'ai plus faim ...( je dois avouer qu'en 28 ans, ça ne m'étais pas arrivé souvent...)
et donc, en résumé, cette semaine, je vous annonce :
kilos cette semaine: -1 kg
kilos perdus en tout: -15,5
date début régime: 04 JANVIER 2012
poids de départ: 103,5 soit ...
poids actuel : 88 kilos
Sport cette semaine : 2 heures !!!
Motivation: 300% suis reboustée à fond par les beaux jours ... QUOI la pluie revient ???!!! ben tant pis, suis quand même de bonne humeur ;-)
Voilà, je vous souhaite une bonn fin de vacances , et @ bientôt !!!
;-)