11ème jour

Vive le week end !

Tout à commencé à 6h30 ce samedi matin, quand ma fille m'a réveillée tendrement :" MAMANNNNNNNNNNNN !!!!!!! j'ai fait un caucemard (oui oui cauCEmard) vient me faire un câlin !!!!! " bon ok, je me lève, les yeux encore à moitié fermés, fait un ptit câlin, hop, bisous, oui ma chérie maman elle t'aime, oui mon amour, fait de beaux rêves aussi , et là paf la porte dans la figure, ok, super, ça commence bien.... je retourne au lit, (ben oui à 6h30 un samedi, je me recouche  ....)

Et là, je dort paisiblement quand: "MAMANNNNNNNNNNNNNNNN !!! j'ai fait CAAAAAACAAAAAA!!!!" ok magnifique au levé, j'en ai rêvé !! et en plus j'ai re-dormis qu'1/2 heure....merci ma chérie.......

Bref, ce petit cirque à duré jusqu'à 10heures (j'ai lutté pour la faire ma grasse mat') et mon cher petit mari lui, à fait semblant de pas entendre jusqu'à 10 heures aussi ... donc, me suis levée ce matin déjà fatiguée, vive les gosses lol !

Ce midi, on fête les 26 ans de mon petit frère, donc repas un peu moins "standard": 

apéritif: un coca light avec quelques morceaux de surimi (le repas n'a commencé qu'à 13h, j'avais faim!) j'ai picorée des tomates en salades pendant que les autres personnes mangeaient les chips apéritives, (OUF, pas craqué, pas piquée une seule, ben voui j'adore ça d'habitude moi !!!) ensuite, j'ai mangé mon boeuf bourguignon direct (je me suis dit que surimi+ 2 tomates en salade, ça compensait largement 200  de crudités !!!) il était assez bon, encore un plat en sauce, mais pas mal. Et en dessert, ils avaient un gros gâteau avec plein de crème, alors j'ai même pas essayé, je me suis pris un petit yaourt nature ...Ce soir: des carottes et champignons au cumin (j'adOre le cumin!)  et du Poulet Tikka Massala riz Basmati très bon, j'adore même! et un petit morceau de mangue en dessert, parce que je n'avais pas mangé de fruits aujourd'hui ...

Voilà mon 11ème jour de régime, en passant, je trouve que cette quasi 2ème semaine est passée plus vite que la dernière...

je vais au lit... bonne nuit !!!!

Comments

[My Jenny]

Hello, on attaque la 2ème semaine. 1ère= -2.3kg en 7jours. Hallucinant avec tout ce que je mange+les 2 restau gérés. Je suis hyper contente et motivée. Dire qu'avant je pouvais m'affamer pour
pareille résultat...
On est bien lancé Priska ;) Alors la moussaka: bonne, un peu purée à mon goût, mais bonne, je n'ai pas réussi à finir la salade. Ce midi: salade de thon, à laquelle j'ai ajouter râpé de
carottes+vinaigrette et en dessert , des fraises, 250gr ( ok c'est pas de saison, mais ces espagnoles de fraises m'ont fait de l’œil). T'as du être aux anges avec ton "gratinage", ;) ? Par contre,
pas de marche rapide ce matin : courbatures de dingue+mal de tête. Je m'impose 5x30'/sem. Bisous et bonne journée JC, t'approches du 2ème bilan, chouette.

[Priska]

ouaip !!! on est à fond !!!! c'est quand même super motivant de bien manger et de perdre du poid en même temps.... j'adOre !!!!


PS: pour tes courbatuures, essaie le décontractyl lol ;-)


bisous

[My Jenny]

Bonsoir, j'ai troqué le vélo contre 2h30 de ratisser les feuilles et fait plein de tas, bonjour les hanches, ouille.
Priska, tu peux aussi prendre du fromage râpé: 1cs=30gr de râpé. Regardes dans les équivalences. Les enfants ont bien goûter: biscuits, chocolats, pain d'épices etc....Et moi ma superbe barre JC.
Pas tentée pour un sou. A midi la salade de gésier = top, à laquelle j'ai ajouté râpé de carottes-chou blanc-céleri ( 150gr) + 10 pulv HO.Ce soir, ce sera Moussaka+salade verte. Bonne soirée, à
demain.

[Priska]

ah ouais !!! j'avais pas vue lol, du coup ce soir, et vu que j'avais pas pris mon "quotas d'huile", me suis fais 15 grs de fromage sur mes fusillis !!! trop bon !! mdr, et la moussaka, ça donne
quoi ? 

[My Jenny]

Bonjour Priska, oui moi je trouve très sympa l'échange de nos impressions sur nos journées JC. T'as très bien assuré l'anniversaire, d'un point de vue JC, je trouve. Sympa les enfants ( trop
mimi).
Alors hier journée plus qu'intéressante: au réveil: pas de prise de poids par rapport au restau de la veille, 15mn de stepper sinon je vais mourir+7mn d'abdos ( = 220, haut, bas, oblique). Mon 1er
rdv : très belle boutique façade en verre, Sonia Dubois dessus, j'ai speedé, car difficulté à me garer, un chouia de retard. Là ma diét m'accueille, beau sourire, et on attaque. Elle est contente
de ma semaine, de ma gestion de la veille. Et enfin, on modifie certaines choses, le fameux petit déj. J'ai dit que je pouvais passer à de l'écrémé cela ne me dérange pas, vu que les céréales sont
bourrées de lait classique. Du coup: ce matin ça été : 80ml+céréales, 20ml dans le café+1 yaourt. J'adore !!! Je lui ai montré une huile d'olive que j'avais acheté la veille, en forme de spray; ça
c'est le top, car imagines: 10 pulvérisations = 1cc de 2ml, donc j'ai droit à 20 pulvérisations/jour. Ce qui me donne la possibilité d'utiliser ma cs d'huile quotidienne en 2fois. Ainsi, je pense
des fois prendre, pour gratiner mon plat 15gr de fromage râpé, et pour l'autre repas 10pulvérisations d'huile.J'ai eu des devoirs, je dois lire de la page 11à29 et 64à67. Je la revoies vendredi. Je
lui ai laissé mes photocopies des cartes de restau où je serais amenée à me rendre. Elle va étudier la chose. J'ai droit aussi à me faire un sorbet thermomix( ayant la bête à la maison), c'est avec
blanc d'oeuf+ sucre(édulcorants)+200gr de fruits congelés.
Le sport = 2h40 dans la semaine ( elle trouve cela bien, et me demande de ne pas faire d'emblée 30mn de stepper, sinon cela va me dégouter, faire 15', ou 2x10' dans la journée), et elle aimerait
que je porte le podomètre. J'ai beaucoup apprécié notre 1ère rencontre.
J'arrive un peu à me sevrer de la balance: niet ce matin ( hier -1.5/6jrs). On verra demain pour 1er bilan/1ère semaine. J'espère ne pas te saouler. Je t'embrasse, mon homme aurait envie avec les
enfants qu'on aille faire du vélo ( -2°C), je vais mourir.... Ce sera cet a.midi. Bon dimanche JC et autre.....;) :)

[Priska]

oui à -2°, j'ai pas le temps de monter sur le vélo que je suis déjà congelée!!! bien ton premier rdv, niquel!


c'est marrant que tu n'ai qu'1 fruit et 1 laitage par jour, mais que tu ai du fromage à la place...


ne t'inquiètes pas,nos échanges ne me saoules pas, au contraire ! bon courage pour le vélo, et bon bilan ;-)


bisous