1er Jour !!
Bon, je ne pense pas faire un article par jour, bien que ça dépendra un peu de mon inspiration et de mes états d'âmes ...
Donc, cette première journée c'est très bien passée ...
Je vous ai mis le nom des plats Jenny Craig en rose, et les photos des plats réchauffés (perso ce qui m'inquiétais un peu, c'était l'aspect... mais franchement, ça vas, c'est pas écoeurant du tout, bon mes photos sont peut être pas super belles, mais je vous assure, c'est pas "dégueu" à voir, ni à manger... ) .
Mon petit déjeuner: un bol de lait avec des céréales au chocolat (assez bonnes, enfin, ça reste des céréales ...), un fruit (poire), un café, et en "option" (pour le matin ou à 10 heures), du fromage blanc. Perso, j'ai zappé le fromage blanc, plus faim ... et je n'en ai pas eu besoin non plus. Mais j'étais contente d'avoir mon bol de lait, parce que je suis une inconditionnelle du chocolat au lait le matin (oui je sais j'ai 28 ans lol ...)
Mon déjeuner : une petite salade tomate/endive/champignons, avec un plat de poulet et ses légumes méditerranéens (voir photo) que j'ai trouvé très bon, en même temps, après une cure de sachets hyper pro, je suis peut être pas très objective, mais bon quand même, ça m'a bien plus ... et un fruit (encore une poire, j'ai oublié de faire les courses :-))
A 16 heures : une barre de céréales au chocolat blanc (c'est bon aussi ;-), qui a été la bienvenue parce que j'avais quand même un ptit creux ...
Au dîner : des carottes au persil, des lasagnes (qui ne sont pas mauvaises, bon, comparées aux miennes qui sont avec de la béchamel et de la mozzarella ... forcément, y'a du changement
) et un petit suisse 0%
Ce matin et à midi, je n'avais pas plus faim que d'habitude, par contre, ce soir, j'avoue sans peine que j'étais contente de passer à table , comme dirais ma fille, j'avais des grenouilles dans le ventre !
Enfin, pour résumer, en langage Jenny Craig, j'ai eu une journée de niveau 3 (qui signifie que j'avais faim juste ce qu'il faut avant les repas, et que j'étais repu à la fin des repas...)
Niveau activité physique, j'ai passé ma journée à courir après mes enfants ... ça compte ça ?! non, sérieusement j'ai pas eu une journée hyper active physiquement, mais demain matin, première séance de sport de l'année !!! MOTIVEE !!!
Voilà, fin de ma 1ère journée !!! Merci ! bonne nuit tout le monde :-)