1er Jour !!

Publié le par Priska

Bon, je ne pense pas faire un article par jour, bien que ça dépendra un peu de mon inspiration et de mes états d'âmes ... 

Donc, cette première journée c'est très bien passée ...

Je vous ai mis le nom des plats Jenny Craig en rose, et les photos des plats réchauffés (perso ce qui m'inquiétais un peu, c'était l'aspect... mais franchement, ça vas, c'est pas écoeurant du tout, bon mes photos sont peut être pas super belles, mais je vous assure, c'est pas "dégueu" à voir, ni à manger... ) .

 

Mon petit déjeuner: un bol de lait avec des céréales au chocolat (assez bonnes, enfin, ça reste des céréales ...), un fruit (poire), un café, et en "option" (pour le matin ou à 10 heures), du fromage blanc. Perso, j'ai zappé le fromage blanc, plus faim ... et je n'en ai pas eu besoin non plus. Mais j'étais contente d'avoir mon bol de lait, parce que je suis une inconditionnelle du chocolat au lait le matin (oui je sais j'ai 28 ans lol ...)

 

 

Mon déjeuner : une petite salade tomate/endive/champignons, avec un plat de poulet et ses légumes méditerranéens (voir photo) que j'ai trouvé très bon, en même temps, après une cure de sachets hyper pro, je suis peut être pas très objective, mais bon quand même, ça m'a bien plus ... et un fruit (encore une poire, j'ai oublié de faire les courses :-))SAM_1741.JPG

 

A 16 heures : une barre de céréales au chocolat blanc (c'est bon aussi ;-), qui a été la bienvenue parce que j'avais quand même un ptit creux ...

 

Au dîner :  des carottes au persil, des lasagnes (qui ne sont pas mauvaises, bon, comparées aux miennes qui sont avec de la béchamel et de la mozzarella ... forcément, y'a du changement ) et un petit  suisse 0% 

SAM_1742.JPG

Ce matin et à midi, je n'avais pas plus faim que d'habitude, par contre, ce soir, j'avoue sans peine que j'étais contente de passer à table , comme dirais ma fille, j'avais des grenouilles dans le ventre !

Enfin, pour résumer, en langage Jenny Craig, j'ai eu une journée de niveau 3 (qui signifie que j'avais faim juste ce qu'il faut avant les repas, et que j'étais repu à la fin des repas...)

Niveau activité physique, j'ai passé ma journée à courir après mes enfants ... ça compte ça ?! non, sérieusement j'ai pas eu une journée hyper active physiquement, mais demain matin, première séance de sport de l'année !!! MOTIVEE !!!

Voilà, fin de ma 1ère journée !!! Merci ! bonne nuit tout le monde :-)

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Publié dans Jours après Jours

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M
Coucou Priska<br /> Bon ça a l'air de bien s'être passé cette 1ere journée. Déjà si tu n'as pas eu faim, c'est que tu as bien adapté tes quantités de légumes... Bravo c'est pas évident moi j'ai un peu galéré le 1er<br /> jour.<br /> Pour le fait de courir après les gamins, ouais pour moi ça compte bien en activité physique lol. Moi à chaque fois que je m'occupe de ma nièce je suis crevée :)Mine de rien les gosses ça te laisse<br /> pas vraiment de répit. T'en as combien ? Deux ?<br /> Pour les lasagnes, je peux comprendre le choc. Moi je n'ai pas eu ça vu que forcément quand ce plat est apparu j'avais commencé le programme depuis un moment. Du coup pour moi c'est devenu une<br /> gourmandise :) En tout cas, pour le 1er jour les lasagnes c'est bien. Ca ne te fait pas un écart de dingue par rapport à tes anciennes habitudes.<br /> Bravo en tout cas pour cette 1ere journée !<br /> Bisous
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P
<br /> <br /> Salut !! oui j'en ai deux, et pas des plus calmes ,lol !!!! <br /> <br /> <br /> Je les aient trouvées très très bonnes les lasagnes, et effectivement, j'avais pas détaillé touts les plats que tu avais mis dans ton blog, et j'ai jetté un oeil tout à l'heure et je me suis<br /> rendue compte que j'avais vachement plus de diversité dans les plats que toi il y à 1 an ... j'ai eu de la chance sur ce coup là !!! <br /> <br /> <br /> en tout cas merci à toi ...*<br /> <br /> <br /> bisous!<br /> <br /> <br /> <br />