23ème jour
Salut tout le monde ! Mon bilan de cette semaine ayant été peut être un peu plus positif que certains des vôtres, et pour expliquer les raisons de cette perte , je pense qu'il faut que je vous avoue certaines choses ...
Pas de révélations sensationnelles, ne vous inquiétez pas, mais je pense que certains facteurs "entrent en ligne de compte" ...
Il faut savoir, que sur mes 103,3 kilos de départ, les 6 derniers kilos je les aient "pris" dans les deux-trois mois avant le début de mon régime, c'étaient des "ptits nouveaux", pas encore aussi bien installés que leurs copains, et donc beaucoup plus faciles à déloger ...
En plus, il faut avouer que pendant tout le mois de décembre, je ne me suis pas vraiment privée ... "sans pour autant me "gaver", mais j'ai (avec un plaisir infini 
) mangé du foie gras, des glaces, des marrons, du chocolat, enfin, je me suis fait plaisir quoi ! donc forcément, quand j'ai attaqué début janvier les plats JC, mon corps à réagi immédiatement, d'où (à mon humble avis aussi) une "perte un peu fulgurante" au début...
et en plus, je ne sais pas si vous êtes tous et toutes assidus au sport, mais je fais minimum 2 heures par semaine, avec 1 heure supplémentaire en cas d'écart ... mais je faisait déjà un peu de sport avant, donc, je ne pense pas "transformer" ma masse graisseuse en muscle ...
N'hésitez pas, partagez vos expériences...
Bon, à part ça, j'ai donc fait mon heure de sport ce matin, bien que pas super motivée aujourd'hui, heureusement que mes coupines sont là !!! (20 min de vélo + 30 min d'elliptique + 10 min de marche rapide)
et ce midi, j'ai mangé: des carottes vinaigrette, avec du Poulet Coco et son riz, je vous met la photo, mais je vous laisse suivre le lien pour mon avis ... et encore pas de dessert, repue !!!
et mon dîner: alors normalement, c'était Soupe Tomate basilic, mais je me suis permise, d'échanger avec le Velouté de carotte que j'étais censée manger samedi soir (parce que si vous avez bien suivit, je n'aime pas la soupe de tomate ...), donc le velouté, pas mauvais du tout, un bon goût de carotte (tiens c'est étonnant dans une soupe aux carotte ;-) ), mais, je n'en reprendrais pas dans ma prochaine commande (que je dois passer demain ...) parce que perso, les soupes, je les préfères maisons, et qu'en plus, on à beau être en hiver, je n'ai vraiment pas envie de soupes en ce moment, ensuite, normalement, j'aurais dû manger 5 tranches de filet de bacon, mais mon petit mari (affectueusement surnommé Doris 
-comme dans némo, pour ceux qui connaissent-), bref, mon cher et tendre est passé à carroufmarket en rentrant du taff exprès pour acheter ce fameux bacon que j'avais oublié d'acheter, et il est revenu les bras chargé de courses mais sans bacon (on est pas mariés pour rien !! lol), donc j'ai remplacé le bacon par 50grs de steak haché à 15% de MG, (ça fait plaisir de la viande pas trop cuite pour une fois...) et des courgettes râpées poêlées... et cette fois ci un suisse à 0% en dessert. bien mangée moi ce soir, peux plus bouger !!!
bon voilà, c'est tout pour aujourd'hui, je vous souhaite une bonne soirée, et gardez le moral, pour beaucoup d'entre nous, ça n'est pas le premier régime que l'on fait, on sait qu'on ne perd pas régulièrement et pas autant que ce qu'on voudrait tout au long de ces régimes !!! On est des Motivé(e)s !!!!! bisous