31 ème jour

Ouille, il fait froid, et ça pique !!! 

Bon je ne vous détaille pas mon menu, c'est le même que le 3ème jour ... 

Aujourd'hui, plutôt bonne nouvelle, je flotte dans mon jean, et ça ça fait plaisir, très beaucoup même !!! ;-)

Bon plus sérieusement, aujourd'hui c'est vendredi, et le vendredi, c'est le rdv téléphonique avec Alexandra...

Je lui ai expliqué ma petite mésaventure d'hier , elle m'a réconfortée et encouragée à ne pas m'arrêter à ça ...

Il est vrai qu'après un petit écart de ce genre, j'aurais été capable de me laisser un peu plus aller... mais, heureusement ma motivation quasi sans failles m'a permise de vaincre les mauvaises tentations de ce matin  ;-) donc, me voici remotivée et reboostée pour cette nouvelle semaine à venir ...

J'avais peur que ma coupine la balance me fasse regretter tout de suite hier soir, mais finalement, elle m'annonçait -1 kg ce matin ???!! bizarre, on verra comment ça vas évoluer au fil des jours...

Sinon, avez vous répondu au questionnaire que vous avez reçu au début du programme ?

On à parlé de la seconde partie ce matin "nutrition" et il s'avère que je suis une "mangeuse émotionnelle" (ah tiens je le savais pas :-)  ) d'où mon écart d'hier soir, cause retard et du coup j'avais les boules, et du coup, j'ai pas voulu "faire l'effort" de me faire des légumes...

c'est dans ces moments là que mon ptit mari qui est parti en déplacement pour 10 jours me manque le plus, comme quoi, c'est important le soutient ;-)

Alors, surtout , n'hésitez pas les filles, si jamais vous vous sentez démotivée, un ras le bol, un coup de blues, VIENDEZ NOUS VOIR !!! lol 

voilà, je vous souhaite une bonne soirée, et il me semble qu'il y à des bilans qui vont se faire bientôt, allez les filles, courage !!!!

bisous à tous et toutes ... bonne nuit et @ bientôt !!