4ème jour, enfin le week end !

ça y est c'est le week end !! ça fait plaisir, un peu de repos et du temps avec sa famille, c'est quand même agréable, mais c'est aussi les jours les plus difficiles pour mon régime ! lol ! 

Au menu ce matin: des cérales aux pétales de lait dans un bol de lait, un café et une poire; bon, comme d'hab, c'est pas mauvais ...

Ce midi: salade d'endives et hachis parmentier, et là BEURK, j'ai pas aimé du tout, la purée super sèche, et la viande qui a pas bon goût du tout ... en résumé, l'aspect vaut le goût pour cette fois...

et pas de desserts, ça m'a coupé l'appétit ...

mon petit gouter: ma barre de céréales au chocolat noir, par contre celle là, je l'aime tellement que j'en mangerai bien 2 quand même lol !! 

Surtout que mon cher et tendre mari à décidé de faire faire du pop corn aux enfants pour le goûter !! NON MAIS !!

Bref, en résumé, ça m'a donné faim, mais bon, me suis résignée, et j'ai bu 2 petits verres de coca (light bien sûr) à la place ;-) (c'est aussi pour ça que j'aime le week end !!)

Ce soir: du choux fleur (avec une petite sauce fromage blanc, échalotte, sel, poivre et des herbes...) avec Des crevettes et riz basmati et 2 kiwis.

J'ai adoré les crevettes au riz basmati, bon l'aspect sur la photo n'est pas top, mais j'ai trouvé qu'il était bien garni en crevettes (j'en ai compter une bonne douzaine) et est très parfumé... pour l'instant, j'aime beaucoup le sucré-salé de JC ....

Par contre, autant le matin et le midi, je n'ai pas plus faim que ça, mais à 16 heures ou le soir, selon les jours, j'ai un peu faim ..

Peut être juste le temps de reprendre l'habitude ;-), j'en parlerais peut être quand même à ma conseillère si je continue à avoir un "ptit creux" le soir d'ici vendredi ...

Bon courage à vous ... bonne nuit et à demain !

Comments

[monregimejennycraig]

Coucou les filles !
Je comprends My Jenny moi j'ai fait pareil je mets toujours mes repas dans un tupperware pour le midi. D'une part, parce que je n'ai pas envie de me faire ennuyer par des gens qui ne connaissent
rien à l'équilibre alimentaire, de deux parce que c'est plus discret pour le réchauffage à la cantine ;) Et puis j'ai eu une mauvaise expérience avec Dukan où j'étais devenue une femme sandwich au
boulot, ça m'a franchement saoulé !
Priska, bravo visiblement tu gères bien. C'est un super début je suis super contente pour toi. On verra ce que ça donne à la première pesée mais je suis sûre que tu vas être scotchée :) Continue ma
belle !!!!
Et vive le coca light lollllll !!!
Bisous

[Priska]

ouaip !! merci !!! et vive le coca light, j'ai bu mon litre et demi ce week end !!!!

[My Jenny]

Hello Priska, tu me fais trop rire avec tes commentaires, j'adore :) CA y est j'ai eu mon colis hier matin aux aurores même. J'ai tout caser, et lu les semaines de menu. Je remarque une différence
nette par rapport à toi, je n'ai droit qu'à un seul fruit par jour, et idem pour le yaourt ou fromage blanc et à 0%. Il faut dire que je ne verrais que samedi prochain ma diét'. J'ai décidé de bien
m'organiser, préparer mes légumes la veille, sortir de son emballage le repas JC pour le caser dans une belle boîte-repas. Pas envie de tergiverser à la pause repas avec des collègues qui vont me
prendre pour une "rich"arde" car je mange JC, ou fainéante. Bon dimanche et bon courage ( aujourd'hui mes derniers plaisirs gustatifs avant le bourreau :), comme d'hab, comme si j'allais sur le
bucher demain :))

[Priska]

Mdr, ça m'a fait le même effet avant chaque régime, pour te dire, me suis fait une raclette la veille de mon "Premier jour " lol !


c'est marrant les differences de menus, monregimejennycraig avait le droit à du fromage et du pain, comme quoi, on à dû être moins sage ;-)


Si tu vois que tu as faim, à mon avis ajoute un yaourt ou un fromage à  0% au lieu de craquer sur autre chose (mon mari à fini le foie gras avant qu'il ne me saute dessus :-) ) ou au pire,
rappelle ta conseillère si vraiment tu as faim...


Pour les repas, je compatis, je n'ai pas encore oser avouer à tout mon entourage que j'avais repris un régime, pour ne pas avoir à répondre à un:"encore ??!! ", au pire, fais comme moi, :"J'ai un
petit soucis de diabète (ou de cholesterol...) et donc, suis obligée de surveiller de près ce que je mange ... les gens osent moins faire de commentaires quand ça touche à la santé ;-)


Bon courage à toi, bon dernier repas du condamné (bien que je t'avoue que à part certains plats qui ne sont pas super succulent, y'a franchement pire que les repas JC !!!


bisous, bon dimanche !!