4ème semaine
Et voilà, je finis mon premier mois Jenny Craig, et le bilan de ce premier mois écoulé est très positif!
J'avais peur dès les premiers jours de ne pas tenir parce que j'entame une très longue période de régime (ben voui, au moins 30 kilos à perdre, ça ne se fait pas du jour au lendemain...) et au final, je finis ce mois s'en même avoir d'envies insoutenables, ou de frustrations... un bonheur quoi!! bon, j'ai un peu réfléchis à touts ces kilos à perdre, et au temps qu'il me faudrait, et je pense être assez proche de mon objectif vers le mois d'octobre ou novembre... en compensant un max avec le sport si une semaine je ne perd pas au moins 1 kilos... mais bon, j'essaie de ne pas tirer de plans "sur la comète" histoire de ne pas être déçue...
En résumé, et pour cette 4ème semaine, j'annonce:
kilos cette semaine: -1 kg
kilos perdus en tout: -8,5
date début régime: 04 JANVIER 2012
poids de départ: 103,5
Sport cette semaine : 1 heures 10 min (et 1 heure de rangement de bois et de fabrique de bonhomme de neige mardi matin !!!!)
Motivation: 200 % ça ne change pas !!!
Ne m'en veuillez pas, mais je pense que je vais un peu espacer les articles, ayant déjà goûter tout les plats, je ne suis pas sûre d'avoir énormément de choses à raconter tous les jours... mais je lirais les commentaires tous les jours, ne vous inquiétez pas !!!
bisous !!