5ème jour, ça passe si vite que j'en suis perdue dans mes jours...
Et oui, déjà 5 jours, mais je suis tellement bien rodée que j'ai l'impression de suivre la méthode JC depuis 1 mois ... (si les kilos pouvaient partir à la même vitesse !!! :-) )
Bon, je ne me suis toujours pas pesée, faute de balance ... en plus, j'ai pris l'habitude "à chaque fois" de ne me peser qu'une fois par semaine ...alors, je vais tenter de résister encore 2 jours ...
J'ai oublié de le faire avant, mais je vais me noter dans un petit calepin mes "mensurations" d'un côté, et mes séances de sport de l'autre ... parce que (toujours grâce à "ma grande expérience ") je sais qu'il y à des semaines ou cette PU**** de balance n'affiche pas de kilos en moins (c'est à ces moments là que je l'appelle comme ça 
) mais, mon mètre ruban lui (je l'aime encore plus fort ...) il m'indique des centimètres en moins !!! Donc, on évite la dé-motivation !
En parlant de ça, je ne sait pas si ça peut vous intéresser, mais à l'occasion de mes diverses pertes de poids, je me suis rendue compte que ma peau, ben elle morfle (comme on dit chez nous), et oui, je suis jeune, (d'après mon ptit docteur super gentil) mais je n'ai pas du tout (mais alors vraiment pas) la peau élastique, et donc qui dit kilos en moins dit cm en moins et aussi (surtout quand il y à beaucoup de kilos en moins, la peau qui pendouille 
...)
Je sais que c'est pas super agréable comme conversation, mais je me dit que si ça m'est arrivé à moi, ça a dût arriver à quelqu'un d'autre aussi ( QUOI je suis pas unique !!!!! lol) bref, j'ai "découvert", au détour d'un de mes nombreux régime, L'huile de bourrache qui permet à la peau de ne pas pendouiller, et qui en plus est super bon pour la circulation sanguine (= moins mal aux jambes les filles!!). J'ai donc recommencer ma cure de gélules d'huile de bourrache avec mon régime, si ça vous intéresse, plus de renseignements, cliquez ici .
Bref, venons en à ma 5ème journée de régime:
Le matin, toujours la même chose ... et une banane
Ce midi, une salade de haricots verts/choux fleur, un couscous royal aux deux viandes, qui n'était pas mauvais, mais, à la place de la semoule c'était du boulgour, et je l'ai trouvé assez fade (j'ai rajouté du sel, mais faut pas l'dire ...
) désolée pour la photo, mais j'avais faim, et quand j'y ai pensé il restait 2 cuillères à café alors j'ai pas voulu passer pour une morfale et j'ai préférer ne pas prendre la photo :-) ) et en dessert, 2 kiwis.
A 16 heures, la traditionnelle barre de céréales, et comme j'ai toujours faim vers 18 heures, j'ai mangé mon laitage de ce matin à ce moment là (un yaourt 0%), ce qui à été assez efficace, puisque je n'ai pas eu de grosse fringales avant l'heure du repas...
Ce soir: le reste de ma soupe carottes/courgettes, et du thon basquaise, qui n'est pas mauvais en soi, mais qui "ne casse pas 3 pattes à un canard", j'en remangerais sans problèmes, mais pour l'instant, c'est loin d'être mon plat préféré ... et en dessert 1 petit suisse 0% ...
Voilà, j'étais bien calée à la fin de mon repas ... y'avait plus de place !! par contre, 1 heures ou 2 après les repas, j'ai une légère sensation de faim, ça vous le fait à vous aussi ?
Voilà, je vous souhaite une bonne nuit, et bon courage à My Jenny qui attaque demain matin !